Hjælpemidler med tyngde

Tyngdeprodukter – ro, tryghed og sansestimulering i hverdagen.

Tyngdeprodukter er udviklet til at skabe ro, tryghed og bedre kropsfornemmelse gennem vægt og jævnt tryk mod kroppen. Produkterne anvendes i dag bredt i private hjem, daginstitutioner, skoler og terapeutiske miljøer, hvor der er behov for støtte til regulering af uro, stress eller sensorisk overbelastning.
Fælles for tyngdedyr, tyngdebamser, tyngdeveste, sansebamser, tyngdepuder og tyngdetæpper er, at de arbejder med princippet Deep Pressure Stimulation, som er kendt for sin beroligende effekt på nervesystemet. Tyngdeprodukter bruges ofte af børn og voksne med autisme, ADHD, angst eller demens, men de anvendes også af mange uden diagnose, som ønsker mere ro i kroppen, bedre søvn eller øget fokus i hverdagen.

Hvad er Deep Pressure Stimulation.

Deep Pressure Stimulation, også kaldet DPS, er en metode hvor et jævnt og stabilt tryk på kroppen aktiverer det parasympatiske nervesystem. Dette nervesystem understøtter kroppens ro- og hviletilstand og modvirker stressreaktioner. Når kroppen udsættes for dybt tryk, kan puls og vejrtrækning falde, mens niveauet af stresshormonet cortisol reduceres.> Samtidig kan frigivelsen af serotonin øges, hvilket bidrager til en følelse af velvære, tryghed og afslapning.

Tyngdedyr – tryghed, nærhed og beroligende vægt.

Tyngdedyr er bløde plysdyr med indbygget vægt, der kombinerer følelsen af et kram med en stabil tyngdefornemmelse. De er ofte udformet som venlige og genkendelige dyr, hvilket gør dem særligt attraktive for børn. Indvendigt indeholder tyngdedyrene vægtposer, der fordeler vægten jævnt i kroppen. Vægten varierer typisk fra cirka 1 til 5 kg afhængigt af model og størrelse> Materialerne er nøje udvalgt med fokus på komfort, sikkerhed og holdbarhed. Tyngdedyr anvendes ofte ved sengetid, i rolige pauser eller som en tryg ledsager i løbet af dagen.
For mange børn bliver tyngdedyret et fast holdepunkt, der skaber genkendelighed og ro i både hverdag og nye situationer.

Tyngdebamser – krammevenlig støtte til børn og voksne.

Tyngdebamser har ofte et mere neutralt og klassisk bamse-design end tyngdedyr. De er velegnede til både børn, unge og voksne og passer ind i mange forskellige miljøer Tyngdebamser kombinerer blødhed og vægt, som inviterer til kram og afslapning. De fås typisk i vægte fra cirka 1–3 kg til børn og op til cirka 5 kg til voksne. Tyngdebamser bruges ofte ved sengetid, under afslapning eller i situationer med uro og overstimulering. Den beroligende vægt kan hjælpe kroppen med at falde til ro og skabe en følelse af tryghed og stabilitet.

Tyngdeveste – diskret støtte til fokus og koncentration.

En tyngdevest er et funktionelt tyngdeprodukt, der bæres på kroppen og fordeler vægten jævnt over overkroppen. Vesten giver et konstant og blidt tryk, som kan øge kropsbevidsthed og mindske indre uro.> Tyngdeveste bruges ofte af personer med ADHD eller autisme i situationer, hvor koncentration og fokus er vigtigt.> Det kan være i skolen, på arbejdet eller under stillesiddende aktiviteter.
En almindelig anbefaling er, at vestens vægt svarer til cirka 10 procent af brugerens kropsvægt.> Det er vigtigt, at vesten føles behagelig og ikke begrænser bevægelse eller vejrtrækning.> Tyngdeveste bør anvendes i intervaller med pauser for at undgå overbelastning.

Sansebamser – vægt kombineret med sansestimulering.

Sansebamser er designet til at støtte både sensorisk og følelsesmæssig regulering. De kombinerer vægt med forskellige taktile elementer som teksturer, bånd og former. Sansebamser anvendes ofte af børn med autisme eller sensoriske udfordringer. Vægten, typisk mellem 1 og 3 kg, bidrager til ro, mens de sensoriske elementer giver kontrolleret stimulering. Sansebamser kan bruges til både leg, pauser og terapeutiske aktiviteter.

Tyngdepuder – fleksibel ro og jordforbindelse.

Tyngdepuder er alsidige og nemme at anvende i mange forskellige situationer.> De kan placeres på mave, lår, skuldre eller i skødet og giver et lokalt, beroligende tryk.
Tyngdepuder findes i flere størrelser og vægte, typisk fra cirka 2 til 7 kg. De bruges ofte til afslapning i sofaen, under læsning eller ved sengetid. For personer med stress, angst eller demens kan tyngdepuder skabe en stærk følelse af jordforbindelse og tryghed.

Tyngdetæpper – helkropsro og bedre søvn.

Tyngdetæpper er vægtede tæpper, der lægges over kroppen for at give et jævnt tryk fra skuldre til fødder. De anvendes ofte ved søvnproblemer, uro i kroppen og behov for ekstra tryghed om natten. Tyngdetæpper giver en helkropsoplevelse af vægt sammenlignet med lokale tyngdeprodukter.
Vægten vælges typisk ud fra kropsvægt og personlig præference.> Det er vigtigt, at tæppet føles behageligt og ikke begrænser bevægelse eller vejrtrækning.> Tyngdetæpper kan bruges af både børn og voksne, men bør vælges med ekstra omtanke til børn.

Hvem kan få gavn af tyngdeprodukter.

Tyngdeprodukter kan anvendes af mange forskellige målgrupper.> Børn kan opleve øget tryghed, bedre søvn og lettere følelsesregulering. Voksne kan bruge produkterne til stressreduktion, afslapning og øget fokus.